ストレッチやりたくない日の必殺アイテム。 テニスボール ストレッチが日課になっています。 ヨガあり、ストレッチありと、自分で適当に、ゆるーーくしています。 体の調子もよくて、肩こりや頭痛を感じることも、ほぼなくなったのですが。 miniyotuba.haten…