今日は、プラごみを減らすための私の取り組み。
少しずつでも、心地よく挑戦できることから始めています♪
最近始めたのは、手作りマウスウォッシュ。
マウスウォッシュだったり、歯磨き粉だったり、いくつか、手づくりレシピを試してみて、私がお気に入りなのは、これ！
+作り方+
水 200ml
ハッカ油 10滴くらい お好みで
重曹 食用 大さじ2/3 10グラム
近所のスーパーで、50円くらいで食用が少量買えました。
水を沸騰させて、清潔な瓶に、材料をすべて入れて、振る。
完成(*^^*)
。POINT。。
一週間くらいで使い切ること。
口の中に入れるので、すべて食用のものを用意する。
お口の中が、酸性になると、口臭や虫歯のリスクがupします。
重曹、ハッカ油は、弱アルカリ性であり、抗菌殺菌作用をもっているので、うがいをすることで、口内を中和してくれます。
私は、原液のまま、少量をコップにいれて、うがいをしたあと、水のみで歯磨きをしています。
口内が、ハッカ油でさっぱり。
我が家は、台所で歯磨きをするのですが、排水口まわりもしばらく、ハッカ油の香りが続きます。
ごきちゃんの苦手なハッカ油の香り。持っていると、夏場の虫よけにも使えて便利。
1日3回の歯磨きのうち、2回はこれを使っていて、1回は、市販の歯磨き粉で。そのうち、毎回になるかな？とりあえず、ゆる〜りと。
家族は、いまのがいい！とのことで、市販の歯磨き粉、マウスウォッシュを使っていますが、私の分だけでも、少しは、ECOかな♪
ほんのすこーしでも、できることから始めていきます。
今日も、ご覧いただきありがとうございました。
